（五） 登山運動的一些迷思和誤導
| (一)「登山」是膝關節炎的元兇？ |
| 事實上，任何過度與不恰當的運動，皆是造成人類肢體與生 |
| 理傷害的罪魁。在國內外岳界「山齡」20年以上歲數超逾60 |
| ，由於懂得「運動傷害預防」，仍然活躍於山巔與嶺峯之間 |
| ，步履如飛的老手彼彼皆是。 |
| (二)「登山」是危險性極高的活動？ |
| 事實上，登山比起我們日常行走過馬路「更為安全」，統計 |
| 上資料顯示登山出事率，台灣不到萬分之零點三，全世界則 |
| 為萬分之二。 |
| (三)「登山」是年輕力壯、步履如飛人的專屬活動？ |
| 事實上，在先進歐美的國家，登山是中、高年齡事業穩固者 |
| 的休閒活動，數字亦証明年少輕狂、直衝硬闖、憑藉「勇腳 |
| 」與「氣盛」才是山難出事的主因。 |
| 有經驗的登山者，絕對抱著虛懷若谷的心情，謙卑尊敬大自 |
| 然的態度，亦步亦趨的去接近山巔嶺峯，悠遊徜徉於綠野懷 |
| 抱之中。 （by～Everyoung ） |
 |
|
|
